ダイエットの弊害

ダイエットをし出して5ヶ月弱、

体重はじわじわ落ちて−10キロまで落としたが

あることをしなかったらもっと落ちてたと確

信しています。

そのあることとは







そう、お酒。



晩酌をすることが楽しみでしょうがない日が

3日に1回あって・・・



抑えられる時が2回に1回・・・



つまり6日に1度は飲んでしまう。



ビールはお腹が出るのでなるべく飲まないよ

うにして、

焼酎をメインに飲みますが、

一緒に何か食べたくなる衝動にかられ、

余計に食べてしまいカロリーオーバーしてし

まう。



三歩進んで二歩下がるならぬ




5日減らして1日で爆増である





たらればではないがもし晩酌してなかったら

とうに目標体重までへらせたのではないか?

目標体重まで後8キロ強。


果たして、私は運動せずにどこまで減らせる

のでしょうか?

あと7ヶ月弱、しっかり結果を出せるように頑

張ります!

茅ヶ崎の美容師佐藤の徒然日記

茅ヶ崎の美容室ベルフェームの佐藤です。 日々の出来事を綴ったブログです。 仕事のこと、家族のこと、趣味のことを主に書いています。 なるべく毎日更新してます。

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